【肩こりシリーズ④】肩こりさんの特徴姿勢はこれだ！【背骨・肩甲骨編】

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肩こりの要因となる「背骨と肩甲骨」からの影響、知っていますか？ 知っていると知らないでは大きな差が出る「背骨・肩甲骨ケア」この機会にしっかりマスターしてください！！

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【肩こりシリーズ③】肩こりさんの特徴姿勢はこれだ！【首編②】

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肩こりに対する「首周りのケア」といっても、細かく分けてケアする必要があります。今回は首編の第2弾です。第1弾でお伝えした内容とともに、こちらもしっかり押さえてくださいね！！

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【肩こりシリーズ② 】肩こりさんの特徴姿勢はこれだ！【首編①】

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肩こりの方は「姿勢」に特徴が表れています。今回は「首編」としてお伝えします。

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【肩こりシリーズ①】なぜ肩が凝る！？を徹底理解&撃退！

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この動画を見ることで、①肩こりの本当に押さえるべき原因②改善のためのポイント③セルフケアの実技、この３つがわかりやすく理解でき、肩こり改善に向けての行動を即実践できるようになります。

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